2013考研冲刺在即 白领考研生如何应对“心理震荡期”
随着日前考研信息的密集出炉,尤其是初试时间比不少考生预计的提前了半个月,这让部分复习时间紧张的白领在职考生心理压力不小,纷纷交流应对之策。
根据招生简章,研究生入学考试的初试时间在2013年1月5日和1月6日进行,比预计的提前了半个月,使得复习时间明显缩短,不少白领考生在论坛上表示,自己原先的复习计划被打乱,在职考研原本就压力不小,如今更是有些手足无措。
随着考研信息的陆续发布,进入“心理震荡期”的考生会越来越多,其中很大部分的原因在于担心复习不完,知识点掌握的不全面,对考试内容心里没谱等等。还有一个重要原因往往被忽略,就是信息过多导致的信息焦虑。尤其在网络论坛上,各类信息有权威发布的,也有纯个人主观感受的,多数考生因缺乏对考研整体形势的分析能力,往往信息越多,越无法决策,越是痛苦和急躁。所以,找到权威信息渠道,关注经过系统整理、编辑,并有着充分理由的信息,对考生至关重要。
此外,在这个特殊的 “心理震荡期”,白领考生尤其需要给自己减压,调整好心态,与在校考研生相比,在职考生不妨通过网课、有效利用碎片时间等形式,调整复习的步骤节奏,在已有进度的基础上提高效率,合并复习步骤,抓大放小,在考前计划出尽量多的富余时间,以备查缺补漏,建立更为安全的心理防线。
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