冲刺阶段 找准自己的“考研style”

如果将考研比作一场马拉松赛，那么现阶段无疑就是最后也是最关键的冲刺阶段。在冲刺阶段，很多考生提前将自己调至“战备状态”，绷紧神经，全副武装应对即将到来的考试。其实在冲刺阶段，考生更要拟定好自己的考试计划，不要盲目跟风。别人的学习计划不一定适合自己，建议考生要有自己的“考研style”。

计划：走自己的路，让别人瞎忙去吧

考期将至，很大一部分考生选择加大学习量，“冷桌子热板凳”在自习室里一窝就是一天，其辛苦程度更胜于当年的寒窗苦读。可是，这样的复习到底适不适合你呢？认为，有的考生属于“压力锅”型，压力越大得出的结果越好，但是大部分考生却不是这样。

对于绝大部分考生来讲，压力所带来的不是动力，而是烦躁。繁冗的知识点、满目的黑体字再加上高耸入云的习题，绝对是很多考生的噩梦。考生在经历了半年甚至更长时间的复习之后，早就在心理上对书本产生了抵触情绪，更别说在最后阶段进一步加大学习力度了，如果盲目增加学习量，很容易产生反效果，使考生产生烦躁心理，降低复习效率。的辅导老师建议，在最后的冲刺阶段，考生更要做到合理安排每日复习计划，同时配合适量有氧运动以增强抵抗力和记忆力，舒缓复习压力。

条条大路通罗马，并不是增大学习量就可以增加记忆量，考生一定要合理分配自己的时间，走自己的考研路。

方法：对“疲劳战术”say no

大部分考生在复习期间都或多或少采用过“疲劳战术”，而且习惯夜间作战，这种学习方法比较试用于考研前期需要记忆大量知识点的时候，在考研中后期尤其是现在的冲刺阶段却并不适用。的辅导老师建议，在冲刺阶段，考生需要科学分配学习时间，使之尽量与考试时间相吻合，以便自己在考试时达到自己的理想状态。不要“开夜车”，保证充足的睡眠才能保证白天的精力，才能使自己以良好的精神状态面对即将到来的考试。

心态：学会暗示，自信面对

考研的知识面广，知识点碎，考生在复习过程中难免会漏掉一些小的知识点，所以才需要不断的复习，不断的巩固。冲刺过程中有些考生在做题时发现自己错了许多，随之产生沮丧、不自信等消极心理，进而影响了考试效果，这是很可惜的。考生在多次的复习过程中，知识点已经烂熟于心，冲刺过程中所犯的错误主要是由于心理问题产生的。

随着考期的临近，考生的压力越来越大，很容易让考生产生紧张、急躁的心理，影响考生的判断力。在面对这种情况时，考生应当学会自我暗示，每天给自己一个微笑，告诉自己“我一定能考上”、“我做的非常好”、“考研，舍我其谁”……自我暗示能让考生重拾自信，也能使考生逐渐放平心态，找回做题的感觉，以乐观的情绪面对考试。

提醒考生，适合自己的才是最好的，制定适合自己的学习计划，使用适合自己的学习方法，调整好心态，积极乐观地面对考试，告诉所有人，我有自己的“考研style”。

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