2013考前调整:考研不是无法攀登的险峰
考期临近,大家都感觉到不满足于现状,但却又寻求不到合适的解决方法来突破考前复习的瓶颈。辅导专家认为,考前瓶颈的确是一道阻碍前进的鸿沟,但却并不是无法逾越的,考生之所以一叶障目,大都是因为考前压力过大所致,考研绝非易事,但也并不是无法攀登的险峰,考生要及时调整状态,积极面对考试。
考前心态调整
考前考生极容易产生怯考的心理或行为,部分考生在微博或论坛上也表示“已经无法集中精力了,老分心”“看着那些政治就觉得恶心”“身心俱惫”……这类言论在网上并不少见,但大家似乎没有什么解决的办法。辅导专家认为,要解决这类问题,首先需要给自己树立信心。长期的学习压力极容易击垮考生的神经,这时候考生需要不断给自己进行积极的自我暗示,每天面对镜子给自己一个大大的笑容,告诉自己“我是最棒的,我复习的很充足,我过得很充实”,坚持几天,就能有效地缓解怯考的心理。另外,这种方法也适用于考前的自我调节,让考生紧张的心态得以放松,快速进入考试状态。
考前作息调整
很多人认为,作息的调整无关紧要,这种想法是非常幼稚的。考试需要大量的精力来应对,考生如果到现在还有熬夜学习的习惯,那么最好马上进行科学的调整,否则一来无法应对白天的复习,二来无法应对即将到来的考试。长期熬夜会导致白天精力不济,自然无法应对考研。所以,考前作息的调整是非常必要的,考生要从小事做起,让自己尽快进入考试状态。
学习方法调整
考前的复习不能再以做题为主,要以学习方法和应试技巧为主,考生在考试前要掌握好复习方法以及应试技巧。首先是复习方法方面,辅导专家建议考生使用提纲法进行复习,提纲法对于后期的复习是十分有效的,它可以让考生的思路更加清晰,记忆的知识点更加全面。应试技巧方面,考生最主要应该掌握的就是做题的顺序,不能从前往后慢慢做,要从整张试卷的得分点开始做,这一点在后期的模拟中应当注意加以调整。
后期复习要火力全开,快速让自己进入考试状态,切记,考研不是无法攀登的先锋,而是一场马拉松赛跑的重点,你已经进入最后的冲刺阶段,切不可被眼前的瓶颈所阻挠,与成功失之交臂,坚持、努力再加上合适的方法,胜利的果实就在眼前。
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