考研那些事儿:六步法对抗专业课背诵!

　　摘要：进入五月，21考研er专业课要正式进入复习阶段了。考研er们是不是还在为专业课记不住而苦恼？是不是还在刻苦记忆，一遍遍骚弄将要掉落的黑发？其实背书也并不是这么痛苦的，注意好以下内容，也许会事半功倍哦。

　　►01 注意知识框架

　　在背诵之前要做好知识框架，知识框架主要是帮助我们宏观把控学习内容，更好地了解知识之间的联系，增加知识之间的对比，促进记忆。建议备考的孩子们不要太过着急直接背诵专业课知识，而是在背诵专业课之前，最好先做好知识框架图，多听听凯程333的强化课程，里面的老师也会引导你如何记忆。

　　我在背诵之前会先听一听专业课的相关学习视频内容，做好知识的框架，切记要循序渐进地做，而不是一天一口气要做多少多少章内容，这样会让你感觉一天什么都没做，浪费时间，造成焦虑。

　　每天背诵都要根据知识框架来复习知识，这样可以帮助你将书本变薄，后期就能拿着框复述出所有的知识点，就帮助你将书本又由薄变厚了，而且也能检验你是否将知识真的记住了，又记住了多少。例如这样：

　　►02 注意复习量

　　一定要注意安排好每天的复习量，刚开始背诵的时候，千万不要想着能一天背一本书，每天能背完一章内容就算是很好啦，第二天复习的时候再把之前背诵的内容再复习一遍，第三天再把前两天背诵的内容再重温一遍，如果你第一天背诵太多，第二天、第三天复习的时候势必会压力山大。

　　这里建议大家用艾宾浩斯记忆法，这样你就能更好的规划一天你能接受的量是在什么程度上，如果复习起来感觉吃力、浪费时间多，有可能是因为你复习的内容太多，消化不了。

　　►03 注意与学习经历相联系

　　这个绝对不是知识点，而是我的亲身体会。每次我在背书的时候都会与自己的实际生活相联系，教育学的知识其实与你的平时学习联系还算紧密的学科。

　　就比如，背诵教学工作的基本环节这个知识点。教学工作对我们来说是最熟悉不过的了，那我们就可以很顺利的结合平时的理解来背诵。这个方法对于背诵那种程序性知识（步骤性的内容）最管用。

　　►04 注意维度

　　背诵时注意分维度来记忆。

　　背诵前先把背诵内容（不管是名词解释还是简答题）划分好各个维度，看这个知识点背全了，包括哪几方面的内容，这样不仅可以帮助你答题，也会帮助你记忆。

　　就比如说在背诵激发学习动机的策略时，你就可以先想象自己是一个老师的话，可以从哪几个方面来激发学生学习动机？然后再看书上的具体措施，将每个措施都划分为不同的维度（课前的环境布置、课堂上要怎么做、课后怎么做），这样就会记忆的更全面和顺畅。

　　►05 关键词记忆

　　背诵知识点的时候，可以将内容的第一个词连起来，形成顺口溜记忆，这就是简单精细加工策略中的首字母连词法。

　　比如在背诵朱子读书法时，我就将其六条内容按照心志体力渐熟的顺口溜顺利记忆下来了，然后再细化，理解记忆就行，没必要逐字逐句的、一字不差的背诵。只要每个点有正确的理解，可以用自己的话复述出来。

　　►06 注意心态

　　好多同学和我说，每当自己背诵不下来的时候就心态炸裂，从而影响一整天的心情。

　　这种现象是我觉得最不值当的了，仅仅因为背诵而让自己一整天的复习都沉浸在这样的氛围中，绝对是因小失大，而且还会给你背书所带来的不好记忆，这样会导致你对背书有个操作性条件反射，后期会出现一背书就烦躁、一背书就头大的消极体验。

　　就建议各位考研儿们一定要把握好一天的情绪，切记不要大起大落，尽量维持平常心，当背诵遇到问题时，要思考到底是哪里出了问题，而不是发脾气、焦躁；如果发生了焦躁情绪，请立刻停下来，不要和书本较劲，望望远方，调节好情绪再背书，甚至你可以哭一下发泄情绪，擦干眼泪继续背。

　　我每次有消极情绪时，都会在心里默默告诉自己，坏情绪没有用，做点有用的，好吗，一直暗示或者转移注意力，去看别的科目的书。

　　好了，今天的内容就分享到这里了，能看到这里的孩子，恭喜你，你首先就获得耐心、戒骄戒躁的良好品质，这是备考人应具备的良好品质呢，对你以后的复习会很有帮助！！！

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